Culture of Movement —10 functional training from Igor Pantyushev, Anna Reneva, Olga Uzhegova

¿Quieres progresar en tu práctica? ¿Sueñas con dominar asanas complejas sin consecuencias ni lesiones?

¡Entonces nuestro Curso de Cultura del Movimiento es exactamente lo que necesitas! Fue desarrollado por profesionales en su campo: Anna Reneva, Igor Pantyushev y Olga Uzhegova.

Este curso se basa en el conocimiento de técnicas manuales, fisiología y biomecánica. Utiliza un enfoque funcional diseñado para las tareas del profesional que conducen a resultados.

¡Olvídate de la flacidez traumática de los ligamentos y del exceso de tensión! Sugerimos trabajar para dominar las transiciones y mantener la forma con su propio esfuerzo: sin inercia, palancas externas, con respiración libre. Esto reduce el riesgo de lesiones y promueve el progreso en la práctica.

Cada lección dura de 40 a 60 minutos y puedes esperar 10 entrenamientos funcionales. Donde analizaremos en detalle asanas como: Chaturanga Dandasana, Agni Stambhasana, Lolasana, Bakasana, Eka Pada Kaundinyasana, Vishwamitrasana, Ushtrasana, Rajakapotasana, Eka Pada Funky Bakasana, Yogadandasana.

No dejes tu éxito para más tarde. ¡Empiece hoy!

Nuestro curso de Cultura del Movimiento es ideal tanto para yoguis experimentados como para principiantes. Y para obtener resultados impresionantes, recomendamos tomar una lección de 2 a 4 veces por semana.

Para completar el curso necesitarás: estera de yoga, bloque, cinturón de yoga, manta | medias.

Inmediatamente después del pago, obtienes acceso a todo el material del curso durante 6 meses. Durante este tiempo, podrá profundizar fácilmente sus conocimientos y consolidar nuevas habilidades.

No pierdas la oportunidad de alcanzar un nuevo nivel en yoga sin daños y duradero para tu salud. ¡Practica con profesionales!