Аштанга йога — Первая серия. Курс от Юрия Кочеткова

Хотели попробовать Аштангу и все откладывали?

Если вы хотите полностью погрузиться в Аштангу и любите самостоятельную работу, в вашем городе нет шалы или вы не имеете времени туда ходить – вы можете начать заниматься Аштанга-йогой прямо сейчас и пройти путь первой серии с уникальным преподавателем Юрием Кочетковым.

Юрий Кочетков — первый практик из России, получивший авторизацию от дочери Паттабхи Джойса, Сарасвати Рангасвами Джойс. Практикует с 2006 года, преподает с 2014. Юрий обучается в Институте Аштанга Йоги, г. Майсор (Индия). В 2019 получил право на преподавание Аштанга-йоги от Сарасвати Рангасвами Джойс.

Что преподает Юрий?

Традиционный метод Аштанга-йоги, который описывает древний текст Йога Сутры Патанджали. Аштанга-йога — практическая система, способствующая духовному, физическому и психическому развитию человека. В традиционном методе практики асан используется точная техника выполнения виньяс — связей между дыханием и движениями.

Что будет на курсе?

— Полная серия, один урок продолжительностью 105 минут.
— Урок по технике безопасности (32 мин.)

А так же:

— история Аштанги;
— список рекомендуемой литературы;
— первая серия – Yoga Chikitsa;
— открывающая и закрывающая Мантра с переводом;
— рекомендации и лайфхаки.

Занимайтесь когда и где вам удобно, с одним из лучших Аштанга-практиков.

Не откладывайте — начните сейчас!

Доступ к урокам — 90 дней 

Все уроки находятся на платформе online.yogamatic.ru, при покупке вы получаете доступ сразу ко всей программе, для занятий необходим интернет. Вы можете продлить доступ к урокам за отдельную плату. 

Занимаясь дома уделяйте особое внимае своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Автор видео и его участники не несут ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.