с 11:00 до 20:00 (мск) 
Годовой абонемент — Yogamatic Плюс
Годовой абонемент Yogamatic Плюс — это разовая покупка доступа к курсам Елены Маловой на 12 месяцев без автопродления.
Вы можете заниматься в удобном темпе: проходить программы целиком или выбирать отдельные уроки под своё состояние, уровень подготовки и запрос.
Кому подойдёт абонемент
Абонемент подойдёт тем, кто хочет заниматься йогой и фитнесом дома, постепенно выстраивать регулярную практику и иметь под рукой разные программы: от мягких базовых уроков до более динамичных тренировок.
Это хороший вариант, если вы не хотите выбирать один курс заранее. Внутри Yogamatic Плюс можно чередовать практики для спины и плеч, занятия для тонуса, восстановительные уроки, фитнес-программы и более глубокую йогу.
Что входит в годовой абонемент
Путь к здоровью
Курс для начинающих и тех, кто хочет выстроить практику с нуля. Подходит даже для тех, кому 50+ и кто раньше никогда не занимался йогой.
В курсе 7 полноценных уроков по 1 часу и 2 короткие практики по 10 минут. Елена просто объясняет и показывает каждую асану.
Йога в тебе
Авторский курс среднего уровня для тех, кто уже знаком с основами йоги и хочет более глубокой комплексной практики.
В курсе 16 занятий по 1,5 часа. Каждый урок включает дыхательные техники, асаны, расслабление и медитацию.
Стройное тело
Программа для плавного возвращения тонуса и улучшения выносливости. Подходит тем, кто хочет войти в спорт без стресса и заниматься в комфортном темпе.
Вас ждут 10 кардио-тренировок по 30 минут и бонусное занятие с растяжкой.
Фитнес-неделя
Динамичный курс для тех, кто хочет добавить больше движения и силовой нагрузки. Отлично дополняет практику йоги.
В программе 7 интенсивных кардио-силовых тренировок и 3 бонусных видео для ног и ягодиц.
Спина и плечи
Короткий курс из 3 уроков для тех, кто чувствует напряжение в спине, плечах, шее или грудном отделе.
Подойдёт при сидячей работе, усталости после компьютера и ощущении скованности.
Вебинар «Виньяса Крама»
Вебинар для начинающих инструкторов и опытных практиков, которые хотят глубже понять современную виньяса-йогу.
Елена рассказывает, как выстраивать последовательности и делать занятия разнообразнее.
Программа «Лотос»
Эксклюзивная бонусная программа из 5 уроков Елены Маловой. Хорошо подходит для старта.
Обычно программа доступна только при покупке коврика «Лотос» и не продаётся отдельно.
Бонус: пособие «50 асан»
В подарок к годовому абонементу вы получите пособие по йоге «50 асан». Оно поможет лучше ориентироваться в отстройке базовых асан и самостоятельной практике. Пособие можно скачать и использовать даже после окончания доступа к курсам.
Выгоднее, чем покупать курсы отдельно
При покупке отдельного курса доступ обычно открывается на 90 дней. В годовом абонементе Yogamatic Плюс вы получаете доступ сразу ко всем курсам Елены Маловой на 12 месяцев.
Это не только больше времени для практики, но и больше свободы: можно заниматься без спешки, возвращаться к урокам и выбирать программу под своё состояние в течение всего года.
Как заниматься
- Смотрите уроки с компьютера, телефона или планшета.
- Занимайтесь дома, в поездке или в любом удобном месте.
- Можно проходить курсы полностью или выбирать отдельные занятия.
- Также уроки доступны через приложение GetCourse.
- Для просмотра занятий потребуется подключение к интернету.
Условия доступа
Годовой абонемент открывает доступ к курсам на 12 месяцев с момента активации.
Это разовая покупка без автопродления. После окончания срока доступ не продлевается автоматически.
Данные для входа в онлайн-школу придут на электронную почту после оформления заказа. Проверьте папку «Спам», если письмо не появилось во входящих.
Поддержите развитие открытого Йога-Клуба
Yogamatic много лет публикует бесплатные практики и развивает Йога-Клуб. Покупая годовой абонемент, вы не только получаете доступ к курсам Елены Маловой, но и помогаете нам выпускать новые уроки, поддерживать проект и вместе с вами делать йогу доступной для большего количества людей.
-254x318.webp)
