¡La meditación no es sólo una tendencia de moda, sino una poderosa herramienta para mejorar la salud y la calidad de vida, respaldada por investigaciones científicas! Los científicos han descubierto que la práctica regular de la meditación tiene un efecto positivo en el funcionamiento de nuestro cuerpo.

Vive la vida al máximo aquí y ahora, lucha por el autodesarrollo, crece por encima de ti mismo.¡Que el 2025 os traiga gran alegría, felicidad y luz!

Durante todo diciembre ofrecemos entrega gratuita en los puntos de recogida de SDEK en toda Rusia y los países de la UEEA (Bielorrusia, Kazajstán, Kirguistán, Armenia) para pedidos superiores a 3500 rublos.

Las lecciones de Chilelavida de Elena Malova ya están disponibles en VK, Dzen y RutubeEn todas las plataformas podrás verlo “sin SMS ni registros” en dispositivos móviles, computadoras y Smart TV.

El método Fukutsuji es una técnica japonesa desarrollada por el doctor Toshiki Fukutsuji para restaurar la salud de la columna, mejorar la postura y el bienestar general. Este método se basa en el uso de un rodillo especial que ayuda a crear un soporte adecuado para la espalda.

¡Estamos dando regalos y un 20% de descuento!¡Hoy Yogamatik cumple 8 años! Te invitamos a compartir estas fiestas con nosotros y participar en el sorteo de regalos.Cinco ganadores, cinco regalos.

La respuesta correcta es sí.Las dislocaciones y los esguinces son las lesiones más comunes. Parecen suceder de repente. De repente se desgarró un músculo o se desgarró un ligamento. Mmm, ¿“de repente”?Por supuesto, sabes que las asanas se realizan con respiración libre, suave y con tu propio esfuerzo. Pero lo que realmente quieres es sentarte más profundamente en los splits o estirarte más. Para ello, basta con hundir los ligamentos o tensar los músculos y... tener paciencia.

¡Para los amantes de los descuentos!En esta publicación, hemos recopilado nuestras promociones y ofertas más actuales especialmente para usted.

¡La reserva está abierta! Presentamos nuevos productos.

¿Quieres progresar en tu práctica? ¿Sueñas con dominar asanas complejas sin consecuencias ni lesiones? Presentamos nuestro nuevo curso “Cultura del Movimiento”: ¡esto es exactamente lo que necesitas! Está desarrollado por profesionales en su campo. Y se basa en conocimientos de técnicas manuales, fisiología y biomecánica.