Ashtanga yoga — Primera serie. Curso de Yuri Kochetkov

Este curso sólo está disponible en ruso.

Yuri Kochetkov es el primer practicante de Rusia en recibir autorización de la hija de Pattabhi Jois, Saraswati Rangaswami Jois. Practicando desde 2006, enseñando desde 2014. Yuri está estudiando en el Ashtanga Yoga Institute, Mysore (India). En 2019 recibió el derecho de enseñar Ashtanga Yoga de manos de Saraswati Rangaswami Jois.

¿Qué enseña Yuri?

El método tradicional de Ashtanga Yoga, que se describe en el texto antiguo del Yoga Sutra de Patanjali. Ashtanga Yoga es un sistema práctico que contribuye al desarrollo espiritual, físico y mental de una persona. El método tradicional de practicar asanas utiliza la técnica precisa de realizar vinyasas: las conexiones entre la respiración y el movimiento.

¿Qué pasará en el curso?

— Serie completa, una lección de 105 minutos.
— Lección de seguridad

Así como también:
— historia de Ashtanga;
— lista de literatura recomendada;
— la primera serie - Yoga Chikitsa;
— abrir y cerrar Mantra con traducción;
— recomendaciones y trucos de vida.

Acceso a lecciones — 90 días

Todas las lecciones están en la plataforma online.yogamatic.ru; al realizar la compra, obtiene acceso a todo el programa a la vez; Se requiere acceso a Internet para las clases. Puede ampliar el acceso a las lecciones pagando una tarifa.

Practica cuando y donde te resulte conveniente, con uno de los mejores practicantes de Ashtanga.

¡No se demore, comience ahora!