«Это один из лучших йога-курсов» — именно такие отзывы мы получаем практически ежедневно от практикующих по онлайн программе Елены Маловой «Йога в тебе». Где — 16 занятий по 1,5 часа, которые включают дыхание, асаны, медитацию, расслабление, мантра-пение. И это неудивительно – это настоящий бриллиант в коллекции обучающих курсов.

И вот почему:

— Помогает тем, кто хочет начать практику с инструктором и с самого начала сделать все правильно

— Подходит тем, кто уже попробовал йогу, «уперся в потолок» и не знает, куда двигаться дальше

— Вдохновляет тех, кто стремится к ежедневному росту и прогрессу в практике

— Вы сможете погрузиться в себя с помощью медитативных техник, снять напряжение и беспокойство

— Вы научитесь достигать полной концентрации на практике быстро и легко, «поймать» ощущение «здесь и сейчас»

— Вы легко проработаете разные мышцы, сделаете их более сильными, а тело – гибким и выносливым.

Последовательности асан, медитаций, расслабления уникальны. Каждому занятию посвящена определенная тема. Это новые ощущения, интерес к занятиям и отличная мотивация продолжать бесконечное путешествие в себя.

Стоимость — 5 500 рублей, это всего 343 рубля за занятие. Более чем доступно. Начните прямо сейчас.