«Ну с таким стулом я тоже так смогу, ничего сложного, к чему это все вообще?» — написала нам одна наша подписчица 

Давайте разбираться 

Йога-стул используется для перевернутых асан и чтобы усилить эффект от обычных, а также развивает силу, гибкость и баланс.

Чем, по мнению йога-терапевтов, полезен наш стул для практики:

– Дает обратную связь от плечевого пояса;

– Страхует шею и голову, не перегружая позвоночник;

– Помогает отрабатывать перевернутые асаны и сложные балансы, например, позу скорпиона, не опасаясь за шейный отдел.

Йога-стул подходит для практиков любого уровня подготовки, позволяя:

– Получить дополнительные точки опоры и контроля во время перевернутых асан;

– Работать с мышцами ног, плечевого пояса, грудной клетки;

– Укреплять мышцы кора — внутреннего корсета тела;

– Отработать мягкий и комфортный выход из асан.

Стул для йоги незаменим в йога-терапии и реабилитации

– В случаях, когда необходимо разработать грудной отдел позвоночника, получить надежную опору и поддержку, мягко растянуть мышцы спины и груди, а также поработать с областью под ключицами.

– Йога-стул отлично помогает разгрузить позвоночник и улучшить осанку, например, после родов, когда центр тяжести смещается, и могут появляться боли в спине.

Сами перевернутые асаны:

– Способствуют разгрузке сосудистой системы;

– Устраняют застой и улучшают венозный отток;

– Снимают нагрузку с органов брюшной полости.

! При этом, вы не стоите на голове, а разгружаете и вытягиваете шейный отдел, снимаете напряжение с мышц шеи и плечевого пояса.

Профессионалы рекомендуют – попробуйте и вы.

Стул поставляется в комплекте с фото инструкцией. В ней вы найдёте более 50 асан, которые можно выполнять с его помощью.

Стоимость 8200₽